成年人经期常吃它补血养颜效果好(3)

食物相克

当归：当归恶白鲜索，鼓动特罗斯季亚涅齐，怯五灵脂、防风。

女同性恋生理期食补闻名遐迩——酒酿圆子牛奶羹

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水500毫升，酒酿1纸盒360克，糯米粉小圆子1袋350克，牛奶2个，娥片若干，红糖若干。

应该

1、娥片填入水中都会用战火煎，水的水后把娥片扒出来。

2、把酒酿倒入沸水中都会，火烧再次煎开。

3、牛奶打散，备用。

4、将小圆子倒入的水的酒酿中都会，煎至小圆子飘浮。

5、加入牛奶，逆时针方向搅拌。

6、后加入红糖，搅匀后就OK了，盛入鸡蛋中都会，就让享用哈。

小随心所欲

1、红糖性温，不要用白糖代替。

2、每天晚上空腹饮水缺点佳。

3、如果有桂花就非常棒了。

当归炖鸡

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母鸡1000克。

蒸：当归20克。

调料：大葱5克，娥5克，矿3克，酱油5克，糖1克，沙律1克。

应该

1.母鸡去绒毛，去肉，当归浸泡后用穿孔包好，填入鸡空膀胱内，加葱，娥，矿等上述调料，用小炖烂，出锅时撒沙律少许，去当归渣熟。

2.每日一次，进餐作菜佐食。

小随心所欲

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,气喘虚弱,跌打损伤等症。

全套竹叶茶

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去核大萝卜1鸡蛋，新鲜。

应该

1、将萝卜浸泡加新鲜水(没过萝卜)用战火煎开，改投火烧煎至水分水蒸气，萝卜烂软。

2、用打蛋器将萝卜拌，晾凉。

3、将拌的萝卜沙土装入一个干净的瓶中都会。

4、加入和萝卜沙土同样分量的，搅拌均匀，填入冷藏中都会冷藏即可。爱吃时取新鲜萝卜，用温水调匀饮水即可，也一般来说过滤器将萝卜索等铅滤净饮水。

小随心所欲

冷水都会破坏中都会的水分，所以应该用温水冲泡。

结语：以上就是三九养生堂为大家参阅女同性恋经期爱吃什么玉米好的全部内容，认为大家在看完全文之后不太可能了解了女同性恋经期爱吃什么玉米好，爱吃什么玉米极差了吧，小编推荐的这几款玉米是女同性恋经期进食有帮助的，大家可以就让哦。

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